Cách Trị Nhờn Da Mặt Tự Nhiên Và Hiệu Quả Nhất

Da mặt nhờn, bóng dầu rất thường gặp đối với người ở vùng khí hậu nhiệt đới nóng ẩm như ở nước ta. Da dầu thường đi kèm với lỗ chân lông to và rất dễ bị mụn nên cần được chăm sóc cẩn thận. Dưới đây là những cách trị nhờn da mặt và chăm sóc da mặt nhờn đúng cách. Chăm sóc đúng cách giúp da mặt đỡ nhờn Làm sạch da là cách giảm nhờn da mặt đơn giản nhất 1. Rửa...

Da mặt nhờn, bóng dầu rất thường gặp đối với người ở vùng khí hậu nhiệt đới nóng ẩm như ở nước ta. Da dầu thường đi kèm với lỗ chân lông to và rất dễ bị mụn nên cần được chăm sóc cẩn thận. Dưới đây là những cách trị nhờn da mặt và chăm sóc da mặt nhờn đúng cách.

Dibaketab.com: kinh nghiệm làm đẹp, dưỡng da, sống khỏe

Chăm sóc đúng cách giúp da mặt đỡ nhờnChăm sóc đúng cách giúp da mặt đỡ nhờn

Làm sạch da là cách giảm nhờn da mặt đơn giản nhất

1. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày: Để làm giảm nhờn trên da mặt thì rửa mặt mỗi sáng và tối là cách đơn giản nhất bạn có thể thực hiện. 

2. Sử dụng sản phẩm tẩy rửa dịu nhẹ: Đọc kỳ thành phần trước khi mua, đảm bảo là bạn mua được loại sản phẩm tẩy rửa an toàn với da dầu, không làm khô hay kích ứng da có thể làm nổi mụn.

3. Sử dụng bàn tay để rửa mặt thay vì bọt biển: Da của bạn rất nhạy cảm, đừng dùng khăn hay miếng bọt biển để chà xát. Nó có thể khiến tình trạng da bạn thêm trầm trọng.

4. Hạn chế sự bong tróc của da: Tẩy tế bào chết có thể là cách hiệu quả để làm sạch da nhưng nó lại có thể khiến da bị khô và khiến da tăng cường sản xuất dầu nhờn. Tẩy tế bào chết thường xuyên làm lấy đi sự bảo vệ của da và theo như cơ chế đã được “lập trình” sẵn, da sản xuất nhiều dầu nhờn hơn để bảo vệ da theo cách tự nhiên.

Rửa mặt thường xuyên giúp giảm nhờnRửa mặt thường xuyên giúp giảm nhờn

Những cách trị nhờn da mặt từ thiên nhiên

1. Sử dụng toner làm se da: Thay vì đi mua những loại toner trên thị trường với các thành phần hóa học, sao bạn không tự làm một loại toner dành để giảm nhờn trên da mặt:

    4 thìa nước ép dưa chuột

    2 thìa nước ép cà rốt

    1 thìa nước ép lá bạc hà

    1 thìa cà phê nước chanh

    Trộn đều và cho vào khay làm đá

    Dùng những viên đá lạnh này để massage cho da sau khi rửa mặt giúp se khít lỗ chân lông và giảm nhờn trên da mặt rất hiệu quả lại an toàn.

2. Đắp mặt nạ trị nhờn da mặt:  Bạn có thể sử dụng nhiều sản phẩm từ nhà bếp và các loại tinh dầu để làm mặt nạ. Các thành phần này có các đặc tính có thể giúp trị nhờn da mặt và cải thiện sức khoẻ của da. Trộn các thành phần này lại với nhau trong một chiếc bát. Tiếp theo, đắp nó lên mặt và cổ sau đó để khô trong 15 phút. Rửa bằng nước ấm và vỗ nhẹ cho đến khi da khô, sau đó sử dụng thêm kem dưỡng ẩm. Các thành phần để làm mặt nạ này bao gồm:

    1 muỗng canh mật ong, có tính kháng khuẩn và làm lành vết thương

    1 lòng trắng trứng gà, hoạt động như chất làm đặc và là chất làm se da 

    1 muỗng cà phê nước chanh, hoạt động như một chất làm trắng và chất làm se

    2 đến 4 giọt tinh dầu, như bưởi, quýt, cam, kẽm, hoa oải hương, hoặc thông, có đặc tính kháng khuẩn và làm se da.

3. Tự làm mặt nạ đất sét làm sạch da nhờn: 

Nguyên liệu bao gồm: 

    1 muỗng canh đất sét Bentonite

    1 đến 3 muỗng canh nước cất hoặc đun sôi

    1 muỗng canh yến mạch hữu cơ

    4 giọt tinh dầu, chẳng hạn như kẽm, bưởi, hoa oải hương, cam quýt, cam, hoặc thông, có tính chất làm se và kháng khuẩn.

Đất sét Bentonite sẽ giúp loại bỏ dầu khỏi mặt bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn 100% đất sét canxi bentonit tự nhiên không có chất phụ gia, chất bảo quản hoặc nước hoa. Đắp mặt nạ lên mặt, để trong 15 phút để khô, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ đất sét rất tốt với da mặt nhờn dầuMặt nạ đất sét rất tốt với da mặt nhờn dầu

Cách chữa da mặt nhờn bằng việc ăn uống hợp lý

1. Ăn ít thực phẩm có đường và chất béo: Chế độ ăn uống có thể không trực tiếp gây ra da mặt nhờn nhưng một số thực phẩm nhất định có thể gây ra chứng viêm và tăng lượng acid béo dưới da. Những thực phẩm này bao gồm thực phẩm có quá nhiều đường, quá nhiều chất béo, hoặc thực phẩm chế biến sẵn. Ví dụ như: sản phẩm làm từ sữa nguyên kem, bánh kẹo, đồ uống có đường, thục phẩm đóng hộp, đồ ăn chiên xào…

2. Hãy ăn các thục phẩm có chỉ số GL (glycemic) thấp: Đã có những nghiên cứu về tác động của việc ăn thực phẩm có chỉ số glycemic thấp để giảm sản xuất dầu dưới da. Các loại thực phẩm có chỉ số glycemic thấp nhất là:

    Ngũ cốc

    Yến mạch

    Các sản phẩm từ ngũ cốc như mì ống, lúa mạch, gạo nâu

    Bánh mì nguyên nâu

    Hầu hết các loại rau trừ bí đỏ, củ cải đường

    Đậu và các loại đậu

    Nhiều loại trái cây, ngoại trừ các loại trái có hàm lượng GI cao như dưa hấu và các loại trái cây có hàm lượng GL trung bình như xoài, dứa, chuối, nho khô, đu đủ và quả sung

    Sữa chua

3. Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin A: Có một số vitamin có thể giúp làm cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn bằng cách hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt vào cơ thể bạn. Một trong những loại vitamin tốt nhất cho việc chăm sóc da là các vitamin A. Để tăng cường sức khoẻ cho da, hãy ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A hơn mỗi ngày. Thực phẩm chứa nhiều vitamin A là:

    Rau, chẳng hạn như khoai lang, cà rốt, rau bina, bông cải xanh, bí ngô, ớt đỏ

    Cây đậu tương

    Thịt và Cá, bao gồm gan bò, cá trích và cá hồi

4. Bổ sung vitamin D: Vitamin D là một loại vitamin rất tốt cho làn da của bạn. Bạn có thể lấy vitamin D từ thực phẩm hoặc từ ánh mặt trời. Để có được vitamin D thông qua tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy phơi nắng ít nhất 15 phút một tuần. Bạn cũng có thể kết hợp nhiều thực phẩm, bao gồm:

    Các sản phẩm cá và cá, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ và dầu cá tuyết

    Sữa, chẳng hạn như sữa, sữa chua và phô mai

    Thực phẩm giàu vitamin D như ngũ cốc và nước trái cây

Ăn uống khoa học để trị nhờn da mặtĂn uống khoa học để trị nhờn da mặt

Cách trị da mặt dầu bằng xông hơi

1. Chuẩn bị sẵn sàng:

    Cột tóc gọn gàng

    Rửa sạch da mặt với chất tẩy rửa dịu nhẹ

    Dùng nước ấm để rửa mặt

    Sử dụng khăn bông mềm mại để thấm khô da mặt

2. Lựa chọn loại tinh dầu phù hợp: Có khá nhiều loại tinh dầu thiên nhiên có thể giúp trị tình trạng da mặt bóng nhờn của bạn. Những loại tinh dầu dành cho da nhờn này sẽ có tính kháng khuẩn,kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn trên da bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn loại tinh dầu có mùi hương bạn yêu thích nhưng vẫn có chứa đầy đủ các yêu cầu trên:

    Xạ hương có tính chất kháng khuẩn và sẽ giúp tăng tuần hoàn máu trên da mặt

    Bạc hà có thể gây khó chịu cho một số người, vì vậy hãy kiểm tra làn da của bạn trước khi sử dụng nó trên mặt bằng cách để một giọt dầu trên cổ tay trong 10 phút để xem nó có gây ra kích ứng hay không

    Lavender, có tính chất kháng khuẩn và cũng giúp giảm trầm cảm và lo lắng

    Dầu cam quýt, như cam, bưởi, chanh, có vitamin C, chất làm se tự nhiên và làn da giúp loại bỏ dầu

3. Thực hiện: 

    Nấu một nồi nước và nhỏ vào 2 – 3 giọt tinh dầu

    Để nồi nước nguội bớt sau đó đưa khuôn mặt vào để xông cách nồi nước 20 cm và nhớ nhắm mắt

    Trùm 1 chiếc khăn lên đầu để giữ hơi nước

    Giữ nguyên trong 10 phút và rửa lại với nước ấm

    Thoa kem dưỡng ẩm

    Lặp lại mỗi tuần 2 -3 lần

Xông hơi da mặt để trị nhờnXông hơi da mặt để trị nhờn

Da mặt dầu thường là hiện tượng tự nhiên với phần lớn mọi người. Thế nhưng, nếu trường hợp da của bạn trầm trọng hoặc gây quá nhiều bất tiện cho bạn trong cuộc sống thì hãy tìm đến bác sĩ da liễu. Có một số trường hợp da nhờn do bệnh lý hoặc các vấn đề về hormone cần được điều trị. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ là người cho bạn lời khuyên cũng như cách trị nhờn da mặt đúng đắn dành cho bạn.

 

 

 

 

Có thể bạn quan tâm