Chăm Sóc Da Mỗi Ngày Thêm Đẹp Với Những Loại Quả Này

Bận rộn với cuộc sống và không có nhiều thời gian để chăm chút cho làn da của mình mà vẫn có thể sở hữu được làn da đẹp mịn màng. Bạn có muốn biết làm thế nào để được như thế không? Rất đơn giản, chỉ cần bổ sung những loại quả này vào mỗi bữa ăn của bạn mà chẳng phái tốn nhiều công sức chăm sóc da. Cùng lướt xuống dưới để biết đó là những loại quả gì...

Bận rộn với cuộc sống và không có nhiều thời gian để chăm chút cho làn da của mình mà vẫn có thể sở hữu được làn da đẹp mịn màng. Bạn có muốn biết làm thế nào để được như thế không? Rất đơn giản, chỉ cần bổ sung những loại quả này vào mỗi bữa ăn của bạn mà chẳng phái tốn nhiều công sức chăm sóc da. Cùng lướt xuống dưới để biết đó là những loại quả gì nhé!

Chăm sóc da mỗi ngày với Táo

Dibaketab.com: kinh nghiệm làm đẹp, dưỡng da, sống khỏe

Là loại quả có chứa hàm lượng lớn elastin và collagen nên ăn táo mỗi ngày sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo để bạn bồi bổ cho làn da luôn giữ nét tươi trẻ. Bên cạnh đó, đây còn là loại quả có tác dụng ngăn chặn sự phá hủy các tế bào và mô.

Chăm Sóc Da Mỗi Ngày Thêm Đẹp Với Những Loại Quả NàyTáo chứa hàm lượng lớn elastin và collagen rất tốt cho làn da

Dưa hấu

Không chỉ giúp cấp nước cho cơ thể, dưa hấu còn mang đến nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và cả làn da như Kali, Viatmin C, A. Do đó, bổ sung dưa hấu vào thực đơn mỗi ngày sẽ là cách để bạn có thể duy trì làn da mềm mịn và căng bóng.

Chăm Sóc Da Mỗi Ngày Thêm Đẹp Với Những Loại Quả NàyChứa nhiều nước nên dưa hấu có tác dụng cho bạn làn da mềm mịn

Chuối

Với hàm lượng Vitamin E dồi dào, chuối có khả năng đẩy lùi quá trình lão hóa da rất hiệu quả. Hãy ăn chuối mỗi ngày để làn da luôn tươi trẻ, có sự đàn hồi và không để nếp nhăn xuất hiện dễ dàng nhé.

Chăm Sóc Da Mỗi Ngày Thêm Đẹp Với Những Loại Quả NàyChuối với hàm lượng lớn Vitamin E giúp đẩy lùi quá trình lão hóa da

Thơm

Trong quả thơm có chứa chất chống oxy hóa cùng với enzyme bromelain nên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và kháng viêm rất tốt.

Chăm Sóc Da Mỗi Ngày Thêm Đẹp Với Những Loại Quả NàyThơm có chứa chất chống oxy hóa cùng với enzyme bromelain

Dâu tây

Loại quả này không chỉ là món ăn khoái khẩu của bao cô gái mà còn có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả. Nhờ chứa Acid Ellagic nên dâu tây có khả năng bảo vệ làn da khỏi tác hại của các tia UV và đẩy lùi nguy cơ hình thành nên cá nếp nhăn trên da.

Chăm Sóc Da Mỗi Ngày Thêm Đẹp Với Những Loại Quả NàyNhờ có Acid Ellagic nên dâu tây giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV

Đu đủ

Đu đủ không chỉ chứa chất chống oxy hóa mà còn bổ sung thêm hàm lượng lớn Vitamin A và Enzyme papain cho cơ thể. Nhờ đó mang lại tác dụng làm đẹp da tự nhiên, cho bạn làn da khỏe đẹp thừ bên trong. Thế nên nàng nào quá bận rộn để chăm sóc da mỗi ngày thì đừng quên bổ sung đu đủ vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.

Chăm Sóc Da Mỗi Ngày Thêm Đẹp Với Những Loại Quả NàyKhông chỉ chứa chất chống oxi hóa, đu còn bổ sung thêm nhiều Vitamin A

Kiwi

Với thành phần chính là Vitamin C nên Kiwi sẽ là loại quả bổ dưỡng cho bạn bổ sung hàng ngày để có làn da sáng mịn đều màu và luôn căng tràn sức sống.

Chăm Sóc Da Mỗi Ngày Thêm Đẹp Với Những Loại Quả NàyĂn kiwi giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn và căng tràn sức sống

 

Bên cạnh phương pháp nuôi dưỡng làn da từ bên trong thông qua chế độ dinh dưỡng thì các bạn cũng không nên bỏ qua những bước chăm sóc da bên ngoài dù bận thế nào nhé. Như thế thì mới thật sự có thể sở hữu làn da khỏe đẹp mãi với thời gian.

Có thể bạn quan tâm