Gạo lứt huyết rồng là gì, có tác dụng gì, giá bao nhiêu?

Gạo lứt huyết rồng là gì, có tác dụng gì, giá bao nhiêu?: Gạo lức thường xay từ gạo thông thường, còn gạo lức huyết rồng là gạo có màu đỏ bên trong hạt gạo, xay từ một loại lúa có màu đỏ nâu, giàu dinh dưỡng hơn, trị bệnh tốt hơn gạo lức thường. [caption id="" align="alignnone" width="660"] gạo lức huyết rồng[/caption]   Gạo lứt huyết rồng là gì, có tác dụng gì, giá bao...

Gạo lứt huyết rồng là gì, có tác dụng gì, giá bao nhiêu?: Gạo lức thường xay từ gạo thông thường, còn gạo lức huyết rồng là gạo có màu đỏ bên trong hạt gạo, xay từ một loại lúa có màu đỏ nâu, giàu dinh dưỡng hơn, trị bệnh tốt hơn gạo lức thường.

gao-luc-huyet-rong

Dibaketab.com: kinh nghiệm làm đẹp, dưỡng da, sống khỏe

gạo lức huyết rồng

 

Gạo lứt huyết rồng là gì, có tác dụng gì, giá bao nhiêu?

Gạo lức là gì?

Gạo lứt còn giữ lại lớp cám chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin E, B1, B3, B6, Mg, Mn, chất xơ, chất sắt.

Gạo lức huyết rồng là gì?

Gạo huyết rồng (red rice) là giống lúa sạ được trồng ở vùng nước ngập sâu, hạt lúa mẩy, màu đỏ nâu, khi bẻ đôi hạt gạo bên trong vẫn còn màu đỏ, gạo nấu cơm thơm ngậy, cơm gạo huyết rồng bùi càng nhai càng có vị ngọt và béo. Đây là loại gạo có giá trị dinh dưỡng cao thường được dùng làm bột dinh dưỡng cho trẻ em.

gao-lut-huyet-rong

gạo lức huyết rồng

Công dụng của gạo huyết rồng

  • Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch
  • Phòng chống một số loại bệnh ung thư như là ung thư vú
  • Giảm lượng cholesterol trong máu
  • Ngăn ngừa loãng xương, thoái hóa khớp
  • Tốt cho trẻ em vừa chắc xương, vừa chống hen suyễn
  • Giảm khả năng béo phì
  • Giúp cơ thể no lâu

Thành phần của gạo lức huyết rồng

Thành phần của gạo huyết rồng gồm: chất bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin: B1, B2, B3, B5, B6…các acid như: paraaminobenzoic (PABA), Folic (vitamin M), phytic, các nguyên tố vi lượng như: calci, sắt, magie, selen, glutathione (GSH), kali và natri

Cách dùng

  • Chúng ta nên ngâm gạo huyết rồng lâu hơn so với gạo thường trước khi nấu để có thể giữ lại được chất dinh dưỡng tối đa khi hạt gạo chuyển sang trạng thái nảy mầm.
  • Có thể ăn kèm cơm gạo huyết rồng với muối vừng (mè), đậu phộng để tăng thêm sự ngon miệng và tốt cho sức khỏe
  • Có thể rang gạo lên cũng rất dễ ăn hoặc xay bột pha với sữa uống chung hay trộn ăn với sữa chua

từ khóa

  • gạo lứt huyết rồng có giảm cân không
  • ăn gạo lứt với thịt có giảm cân không
  • kinh nghiệm giảm cân bằng gạo lứt
  • gạo lứt huyết rồng giá bao nhiêu
Có thể bạn quan tâm