Học Sexy Dance Để Sở Hữu Thân Hình Nóng Bỏng

Ngày 20/09 năm 2017 | Dáng đẹp | Tag:

Sexy dance có mặt tại Việt Nam từ năm 2008, là sự pha trộn của những điệu nhảy gợi cảm, quyến rũ và yếu tố sexy. Nó đem lại cho người tập một thân hình nóng bỏng với dáng đi đúng chuẩn khi tập luyện thường xuyên. Sexy dance là bộ môn khiêu vũ nóng bỏng Đúng như tên gọi, sexy dance là sự kết hợp của các điệu nhảy mang nhiều những yếu tố sexy, gợi cảm, quyến rũ. Sexy dance có...

Sexy dance có mặt tại Việt Nam từ năm 2008, là sự pha trộn của những điệu nhảy gợi cảm, quyến rũ và yếu tố sexy. Nó đem lại cho người tập một thân hình nóng bỏng với dáng đi đúng chuẩn khi tập luyện thường xuyên.

Dibaketab.com: kinh nghiệm làm đẹp, dưỡng da, sống khỏe

Học Sexy Dance Để Sở Hữu Thân Hình Nóng Bỏng, Ảnh 1Sexy dance là bộ môn khiêu vũ nóng bỏng

Đúng như tên gọi, sexy dance là sự kết hợp của các điệu nhảy mang nhiều những yếu tố sexy, gợi cảm, quyến rũ. Sexy dance có nguồn gốc từ điệu nhảy “jazz funk” của châu Mỹ La Tinh _ là sự pha trộn của Hiphop và Jazz dance. Những điệu nhảy này được sử dụng nhiều trong các club, quán bar, pub… Ngày nay, nó được các nhóm nhạc Hàn Quốc, Nhật Bản áp dụng nhiều trong các bài biểu diễn để đem tới yếu tố gợi cảm trong những màn vũ điệu đẹp mắt.

Sexy dance là sự tổng hợp của những tư thế đứng gợi cảm với  những động tác hất cằm, hất tóc, lắc hông… Đi kèm với đó là những bộ trang phục ôm sát cùng đôi giày cao gót mang tính gợi cảm, khêu gợi tuyệt đối.

Những lợi ích tuyệt vời của sexy dance

Học Sexy Dance Để Sở Hữu Thân Hình Nóng Bỏng, Ảnh 2Sexy dance đem lại những lợi ích tuyệt vời

– Đây là bộ môn giúp bạn điều chỉnh tư thế đứng và dáng đi chuẩn. Lưng bạn sẽ luôn thẳng, ngực đứng, đánh mông, bước chân uyển chuyển… Nó giúp bạn làm nổi bật những đường cong quyến rũ của cơ thể sau một thời gian tập luyện thường xuyên.

– Sự vận động thường xuyên của sexy dance đem lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh. Sự kết hợp của những bài tập lắc hông, đánh mông, xoay người giúp bạn cải thiện hiệu quả cho vòng 1 và vòng 3 thêm nở nang, săn chắc. Bên cạnh đó là sự tiêu hao mỡ thừa ở vòng 2, cho bạn một vòng eo đẹp, thon nhỏ, gợi cảm. Cơ thể bạn cũng nhờ đó mà thêm dẻo dai và khỏe khoắn hơn.

– Sexy dance giúp bạn thêm tự tin, có thể tự do thể hiện bản thân. Sexy dance có một điểm đặc biệt là bạn có thể thoải mái nhảy trên các nền nhạc khác nhau từ pop, disco, rap, hiphop, techno… Bạn sẽ trở thành “trung tâm” của mọi đám đông, mọi cuộc vui với những động tác nhảy vô cùng quyến rũ khiến người khác không thể rời mắt.

Đọc thêm: Những Lý Do Để Bạn Tập Múa Bụng Ngay Hôm Nay

Những yêu cầu khi học sexy dance

Học Sexy Dance Để Sở Hữu Thân Hình Nóng Bỏng, Ảnh 3Bạn cần kiên trì và luôn tự tin khi tập sexy dance

– Sự kiên trì là yếu tố đầu tiên cần thiết cho mọi công việc, mọi môn thể dục thể thao. Với sexy dance cũng vậy! Có thể lúc đầu bạn sẽ thấy khó khăn, đi kèm với đó là hiện tượng nhức mỏi do cơ thể chưa quen với việc luyện tập. Nhưng cũng đừng vì thế mà nản lòng, kiên trì là một tính tốt, nó sẽ đem lại cho bạn những tác động tích cực và tuyệt vời cho cơ thể của bạn.

– Khi luyện tập sexy dance , bạn sẽ bắt đầu với việc thay đổi dáng đứng, dáng đi. Lưng bạn phải luôn thẳng, ngực ưỡn, mông đưa ra sau, mắt nhìn về phía trước, vai thả lỏng… Bạn phải tạo được sự tự nhiên là uyển chuyển trong mọi bước chân mà bạn đi, làm sao phô bày những đường cong quyến rũ của cơ thể. Đừng ngại ngùng với những bài tập này, nó sẽ tạo cho bạn sự bất ngờ về chính cơ thể của bạn sau một thời gian luyện tập đấy!

– Luôn tự tin là yếu tố quan trọng giúp cho những bước nhảy của bạn đạt được hiệu quả. Một tâm trạng thoải mái, thư thả sẽ giúp bạn cảm thụ được điệu nhạc và những bước nhảy thêm phần chính xác. Bạn cũng nên chú ý đến việc thể hiện cảm xúc của bản thân trên gương mặt, qua từng bước nhảy để bài nhảy của bạn thêm sống động và thu hút hơn.

Có thể bạn quan tâm