Khỏe Đẹp Hơn Mỗi Ngày Với Nước Khoáng Có Gas, Bạn Có Tin Không?

Chắc chắn khi nhắc đến những đồ uống có gas, chị em chúng ta sẽ không khỏi lo lắng rằng chúng chứa nhiều đường và những thành phần không tốt cho sức khỏe… Tuy nhiên, hãy khoan phán xét chị em nhé. Không giống như nước ngọt, nước khoáng có gas thực chất là nước tinh khiết chứa những khoáng chất như Natri, Kali, Canxi và Magie… Và được thêm một chút khí carbon nhằm tăng hương vị khi...

Chắc chắn khi nhắc đến những đồ uống có gas, chị em chúng ta sẽ không khỏi lo lắng rằng chúng chứa nhiều đường và những thành phần không tốt cho sức khỏe… Tuy nhiên, hãy khoan phán xét chị em nhé. Không giống như nước ngọt, nước khoáng có gas thực chất là nước tinh khiết chứa những khoáng chất như Natri, Kali, Canxi và Magie… Và được thêm một chút khí carbon nhằm tăng hương vị khi uống.  Đó chính là những khoáng chất cần thiết có vai trò rất quan trọng cho hoạt động cơ thể con người.

Dibaketab.com: kinh nghiệm làm đẹp, dưỡng da, sống khỏe

Nước khoáng có gas thực chất là nước tinh khiết chứa những khoáng chất cần thiết.Nước khoáng có gas thực chất là nước tinh khiết chứa những khoáng chất cần thiết.

Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần 1.5 đến 2 lít nước để cân bằng và bù đắp lượng nước mất đi trong quá trình hoạt động. Hơn thế nữa, cơ thể còn cần được bổ sung các khoáng chất không tự tổng hợp được. Lúc này, nước khoáng có gas được xem là “cứu tinh”. Nước khoáng có gas với hàm lượng nhẹ là một trong những giải pháp vừa để giải khát vừa tránh thiếu hụt khoáng chất trong cơ thể, vừa giúp duy trì sự khỏe khoắn, tươi tỉnh. Ngoài ra, nó còn góp phần làm đẹp cho làn da và chăm sóc sức khỏe chúng ta mỗi ngày.

Xem thêm: Giảm Cân Tự Nhiên Nhờ Uống Nước Để Đẹp Hơn, Bạn Thử Chưa?

Bàn về thành phần của nước khoáng có gas

Cơ thể chúng ta cần cung cấp hàng chục loại khoáng chất với hàm lượng khác nhau.Nhưng cần thiết nhất là là những nguyên tố: Natri, Kali, Canxi, Magie …Với hàm lượng khoáng nhẹ, nước khoáng có gas được khuyên dùng uống hằng ngày để cung cấp các khoáng chất cần thiết trên có lợi cho sức khỏe, cân bằng sinh học, tạo sức đề kháng cao cho cơ thể con người.

    Natri: Cân bằng sự điện giải trong cơ thể. Giúp hoạt động của hệ tuần hoàn và hệ thần kinh diễn ra suôn sẻ.

    Kali: Kali điều tiết sự cần bằng của nước trong cơ thể. Giảm nguy cơ cao huyết áp và đột quỵ. Đồng thời giúp phát triển cơ bắp.

    Canxi: Ngoài chức năng làm răng và xương cứng chắc, Canxi còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch và khả năng dẫn truyền thần kinh.

    Magie: Giúp ổn định nhịp tim. Phòng tránh nguy cơ đông máu bình thường cũng như giảm stress.

    Ngoài ra còn có Carbon – thành phần quan trọng giúp làm sạch gan và thải độc cơ thể.

Nước khoáng có gas chứa những khoáng chất như Natri, Kali, Canxi, Magie ... tốt cho sức khỏe chúng ta. Nước khoáng có gas chứa những khoáng chất như Natri, Kali, Canxi, Magie … tốt cho sức khỏe chúng ta.

Khám phá ngay lợi ích của nước khoáng có gas

    Xoa dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng

Bạn biết không, khi bạn thiếu hụt Magie sẽ khiến đầu nhức inh lên, stress kéo dài, rối loạn tâm thần có khi suy giảm trí nhớ nữa. Lúc này, bạn có thể thả lỏng mình và thưởng thức ly nước khoáng có gas. Chất Magie trong nước khoáng có gas tạo ra hiệu ứng có lợi cho độ dẻo và mật độ của khớp thần kinh. Nó giúp làm giãn các dây thần kinh và cơ bắp. Đồng thời kiềm chế việc đập nhanh của tim khi căng thẳng.

Bạn đừng quên mỗi ngày cung cấp cho cơ thể một lượng Magie hoàn chỉnh có trong nước khoáng có gas để giúp cơ thể giải nhiệt, hệ thần kinh được xoa dịu, loại bỏ stress cho tinh thần phấn chấn và thư giãn hơn.

Nước khoáng có gas loại bỏ stress cho tinh thần phấn chấn và thư giãn hơn.Nước khoáng có gas loại bỏ stress cho tinh thần phấn chấn và thư giãn hơn.

    Nước khoáng có gas cung cấp canxi cho xương chắc khỏe

Thường thì khi nghĩ đến việc bổ sung canxi cho cơ thể, chắc chắn chúng ta sẽ nghĩ ngay đến việc dùng sữa. Tuy nhiên, nhiều người lại bị “dị ứng” với lactose trong sữa dẫn đến việc tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa. Thay vào đó, bạn cũng có thể dùng nước khoáng có gas.

Tại sao vậy? Trong nước khoáng có gas chứa hàm lượng Canxi cao giúp xương chắc khỏe, răng trắng sáng…Giờ thì những ai thiếu canxi có thể thay thế sữa và các chế phẩm từ sữa bằng nước khoáng có gas nhé.

Nước khoáng có gas chứa hàm lượng Canxi cao giúp xương chắc khỏe, răng trắng sáng...Nước khoáng có gas chứa hàm lượng Canxi cao giúp xương chắc khỏe, răng trắng sáng…

    Giảm đầy hơi, trướng bụng

Trong nước khoáng có gas chứa Bicarbonate sẽ phản ứng với lượng axit thừa trong dạ dày, giúp tăng độ pH của dạ dày về mức an toàn. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ đầy hơi, trướng bụng.

Nhưng cũng lưu ý một chút nhé. Vì lượng Bicarbonate trong nước khoáng có gas rất nhiều. Đừng  lạm dụng quá sẽ gây ra chứng viêm ruột kết ở những người có cơ địa “nhạy cảm”.

Nước khoáng có gas chứa Bicarbonate sẽ phản ứng với lượng axit thừa trong dạ dày.Nước khoáng có gas chứa Bicarbonate sẽ phản ứng với lượng axit thừa trong dạ dày.

    Nước khoáng có gas cho làn da mịn màng tươi sáng

Có khi nào bạn thắc mắc, tại sao các cô gái Hàn có làn da mịn màng, khỏe đẹp theo thời gian không? Rất đơn giản, đó là vì họ thường xuyên uống một cốc nước khoáng có gas vào mỗi buổi sáng.

Thành phần Magie và Natri trong nước khoáng có gas tạo cân bằng giữ nước cho làn da. Trong khi Magie giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự xâm nhập của ánh nắng mặt trời hay các thành phần kim loại nặng. Đồng thời tăng cường khả năng co giãn cho da. Trong khi đó, Kali kích thích trao đổi chất, xóa tan tình trạng da khô, nhăn nheo.

 Uống một cốc nước khoáng có gas vào mỗi buổi sáng để da mịn màng, khỏe khoắn. Uống một cốc nước khoáng có gas vào mỗi buổi sáng để da mịn màng, khỏe khoắn.

    Dưỡng ẩm, chống lão hóa da bằng nước khoáng có gas

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, nước khoáng có gas giúp tăng cường độ ẩm cho da từ 10%-20% và không tạo nên lớp dầu. Vì vậy, khi da bị mụn, bạn có thể dùng nước khoáng có gas xoa hoặc đắp lên mặt. Bên cạnh đó, nó còn giúp làn da giữ vẻ tươi tắn và mềm mại trong môi trường điều hòa khi bạn làm việc văn phòng chẳng hạn, hoặc với khí hậu khô nóng, hay hanh khô.

Còn với những ai da dầu thì sao? Thường thì người ta nghĩ rằng, da dầu tức là thừa độ ẩm rồi thì cần gì dùng nước khoáng đắp lên mặt nữa. Thế nhưng, da dầu đôi khi không phải là thừa độ ẩm mà có thể do lớp biểu bì thiếu nước. Vì thiếu nước nên da mới tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng. Nếu da mặt bạn lúc nào cũng trong tình trạng bóng loáng, kể cả khi ngồi trong phòng lạnh, bạn hãy thử dùng một ít nước khoáng có gas. Vừa uống vừa xoa lên mặt, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt trong ngày đầu tiên sử dụng.

Hãy thử dưỡng da mặt bằng nước khoáng có gas?Hãy thử dưỡng da mặt bằng nước khoáng có gas?

    Sao không thử giảm cân bằng nước khoáng có gas?

Sử dụng một cốc nước khoáng có gas trước bữa ăn 30 phút sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Hoặc bạn có thể uống mỗi khi thấy thèm ăn vặt. Lưu ý, khi đói quá cũng không nên sử dụng cách này nhé.

Trong quá trình giảm cân, chắc chắn bạn đã đã vạch ra kế hoạch luyện tập đều đặn và thực hiện chế độ ăn kiêng hợp lý. Nhưng đôi lúc bạn lại cảm thấy mệt mỏi, đó là chưa kể những căng thẳng cuộc sống, công việc có thể khiến bạn stress trầm trọng hơn. Bạn có thể lâm vào tình trạng thiếu chất. Đặc biệt là những khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: Kali, Natri, Canxi, Magie… Lúc này, bạn có thể sử dụng nước khoáng có gas để bổ sung khoáng chất cần thiết, bù đắp lượng muối khoáng mất đi.

Bên cạnh đó, hàm lượng Bicarbonate trong nước khoáng có gas sẽ hỗ trợ dạ dày tiêu hóa thức ăn, tiêu thụ tốt các chất dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh trong suốt quá trình giảm cân.

Giảm cân, dưỡng da, chống lão hóa theo kiểu Nhật, Hàn Quốc

Dbaketab tổng hợp những kiến thức cơ bản, quan trọng về: make up, thời trang tóc, tip chọn mỹ phẩm dưỡng da, chống lão hóa, mix phụ kiện, cùng các hot trends làm đẹp hay nhất hiện nay.

Sao bạn không thử giảm cân bằng nước khoáng có gas?Sao bạn không thử giảm cân bằng nước khoáng có gas?

Trên đây là tất tần tật về lợi ích của nước khoáng có gas mà bạn chưa biết đến. Biết rồi, bạn hãy thử áp dụng cho quá trình làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của mình đi nhé! Chúc các bạn khỏe, đẹp hơn mỗi ngày với nước khoáng có gas.

Có thể bạn quan tâm