Tác Hại Của Máy Tính Với Làn Da – Mụn, Sạm Da, Lão Hóa Và Gì Nữa?

Hẳn các bạn cũng biết rằng: sử dụng máy tính nhiều không hề có lợi. Với sức khỏe, máy tính là nguyên nhân làm chúng ta mắc bệnh về mắt, tật gù lưng, mất ngủ… Với trí tuệ, sử dụng máy tính nhiều khiến chúng ta kém thông minh đi. Tác hại của máy tính với làn da cũng vô dùng nguy hiểm. Nó chính là kẻ thù giấu mặt khiến làn da chúng ta bị lão hóa và già đi nhanh chóng. Tác Hại...

Hẳn các bạn cũng biết rằng: sử dụng máy tính nhiều không hề có lợi. Với sức khỏe, máy tính là nguyên nhân làm chúng ta mắc bệnh về mắt, tật gù lưng, mất ngủ… Với trí tuệ, sử dụng máy tính nhiều khiến chúng ta kém thông minh đi. Tác hại của máy tính với làn da cũng vô dùng nguy hiểm. Nó chính là kẻ thù giấu mặt khiến làn da chúng ta bị lão hóa và già đi nhanh chóng.

Dibaketab.com: kinh nghiệm làm đẹp, dưỡng da, sống khỏe

Tác Hại Của Máy Tính Với Làn DaTác Hại Của Máy Tính Với Làn Da

Xem thêm: Các Loại Thực Phẩm Hạn Chế Bức Xạ Máy Tính Dành Cho Dân Văn Phòng

Tác Hại Của Máy Tính Với Làn Da

Máy vi tính nguy hại cho làn da đến nỗi, đã có 1 thuật ngữ chuyên môn được đặt ra để gọi tên tình trạng này: Screen Face. Nhiều nhà nghiên cứu và trung tâm da liễu đã nghiên cứu về Screen Face trong những năm vừa qua. Và đi đến kết luận về mức độ thiệt hại cũng như căn nguyên gây hại của tình trạng này.

Thật ra, thủ phạm chính trong vụ này đến từ ánh sáng năng lượng cao phát ra từ màn hình. Ánh sáng này gọi tắt là HEV hay ánh sáng màu xanh. Một số chuyên gia trong ngành công nghiệp làm đẹp cho biết: ánh sáng màu xanh từ màn hình vi tính làm cho chúng ta già đi cũng như ánh nắng mặt trời vậy. Andrew Birnie – bác sĩ da liễu phát biểu: “Ánh sáng năng lượng cao có thể thấy được là các bước sóng ánh sáng có tần số cao hơn và ngắn hơn. HEV hiện diện trong ánh sáng ban ngày. Nhưng nó cũng hiện diện trong ánh sáng của đèn huỳnh quang và đèn LED. Bao gồm màn hình tivi, máy tính, điện thoại thông minh và máy tính bảng”.

Ánh sáng xanh từ đèn màn hình của máy tính rất có hạiÁnh sáng xanh từ đèn màn hình của máy tính rất có hại

Trước đây, người ta quan tâm tới việc ánh sáng xanh có thể gây hại cho thị lực, trí nhớ và giấc ngủ. Vì vậy, người ta chế tạo các lá chắn màn hình để bảo vệ cho bạn. Bây giờ, vấn đề quan tâm là: Lão hóa da. Không những vậy, người ta còn quan tâm tới việc liệu tia sáng này có gây ung thư da hay không.

Một số vấn đề về da gây ra do ngồi nhiều trước máy tính có thể kể đến như:

    Nổi mụn: Theo nhiều chuyên gia, ngồi trước máy tính nhiều dẫn đến việc da bị tích điện và dễ bám bụi bẩn nhiều hơn. Bụi bẩn này quện với mồ hôi, chất dầu trên da sẽ gây bí tắc lỗ chân lông, từ đó sinh ra mụn. Không những vậy, bàn phím máy tính và chuột lại là những vật dụng cực kỳ bẩn. NHưng nhiều người có thói quen vừa lướt web, vừa sờ tay lên mặt. Vi khuẩn từ tay sẽ xâm nhập da mặt bạn. Từ đó làm cho da bị viêm nhiễm và mụn sưng to.

    Da khô sần: Bức xạ thì máy tính tỏa ra có thể khiến cho làn da khô và sạm đi. Bức xạ này khiến cho các tế bào biểu bì chết nhanh hơn, da nhanh mất nước, khả năng hình thành tế bào mới suy yếu. Không những da mà mắt của chúng ta cũng nhanh khô và mỏi vì điều này. Chính vì vậy, nhiều bác sĩ khuyên rằng ta nên uống nhiều nước trong khi làm việc với máy tính.

    Da sạm màu: Bức xạ cũng làm cho da các bạn sạm đen, tối màu hơn các khu vực khác. Những cô nàng ngồi nhiều với máy vi tính không thể sở hữu làn da trắng hồng, mượt mà, đầy sức sống như các cô nàng khác được.

    Da nhanh lão hóa: việc tia bức xạ tấn công sâu vào bên trong, làm hư tổn kết cấu da cũng khiến da nhanh lão hóa hơn. Da chùng, nhão, mất tính đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn chính là biểu hiện dễ thấy nhất của hiện tượng trên.

Ngoài ra, tuy chưa có nghiên cứu và bằng chứng khoa học cụ thể, nhưng ánh sáng màn hình vi tính cũng bị nghi vấn là làm tăng cao khả năng ung thư da.

Nhiều vấn đề sức khỏe và nhan sắc xảy ra do ngồi máy tính lâuNhiều vấn đề sức khỏe và nhan sắc xảy ra do ngồi máy tính lâu

 

Những biện pháp giảm thiểu tác hại của máy tính với làn da

Nếu nghề nghiệp hoặc sở thích của bạn liên quan đến máy tính, rất khó tránh việc ngồi nhiều trước màn hình. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm thiểu tác động của máy tính lên làn da. Thông qua các biện pháp sau:

1. Uống nhiều nước

Đèn màn hình gây khô da, sạm da do mất nước. Vậy thì bạn hãy làm cho làn da của bạn được mềm mại trở lại bằng việc uống nước nhiều hơn. Với người lớn, lượng nước trung bình phải từ 2 lít nước trở lên. 

Uống nước còn có tác dụng kích thích thận bài tiết nhiều. Số lần đi vệ sinh tăng lên. Điều này giúp cho bạn vận động cơ thể nhiều hơn, tránh bị bệnh về cột sống.

Uống nhiều nước để tránh tác hại của máy tính với làn daUống nhiều nước để tránh tác hại của máy tính với làn da

2. Thoa kem dưỡng bảo vệ da

Kem dưỡng da cũng là một biện pháp giảm tác hại từ máy vi tính. Thành phần kem dưỡng da có tính chất dưỡng ẩm, làm trắng hay chống lão hóa. Nó sẽ giúp bạn vượt qua đe dọa của Screen Face.

Hãy thoa loại kem có kết cấu mỏng nhẹ để da mặt không bị bí và nổi mụn nhé. Ngoài ra, bạn cũng nên đắp thêm các loại mặt nạ để da được cung cấp nhiều dưỡng chất và sáng khỏe hơn.

3. Sử dụng cây trồng có khả năng hấp thụ bức xạ

Xương rồng, trầu bà, luổi hỗ, sen đá, thủy tiên… là những loại cây có khả năng hấp thụ bức xạ từ máy tính hiệu quả. Không những vậy, chúng còn mang đến không khí trong lành và cảnh quan xanh mát. Hãy tậu về vài chậu cây và đặt xung quanh chỗ ngồi của bạn nhé.

4. Ăn nhiều trái cây, rau xanh

Trái cây, rau xanh chứa nhiều vitamin A, E là nguồn thực phẩm chống lão hóa cực tốt. Hãy thêm trái cây và rau xanh vào thực đơn của bạn thường xuyên để cơ thể xinh xắn, khỏe mạnh hơn. 

Bạn cũng có thể thay đổi khẩu vị bằng cách xay chúng ra và uống. Những loại sinh tố trái cây cực ngon miệng và thú vị. Mách bạn một số loại trái cây và rau xanh tốt cho nhan sắc như: bông cải xanh, dâu tây, dưa hấu, bơ, bưởi,….

Những loại trái cây giàu vitamin và tốt cho sức khỏeNhững loại trái cây giàu vitamin và tốt cho sức khỏe

Cách tốt nhất là bạn hãy tăng cường hoạt động và hạn chế ngồi lâu trước máy vi tính. Nếu bắt buộc phải sử dụng máy tính nhiều, hãy đảm bảo vận động ít nhất sau mỗi 2 giờ. Tác hại của máy tính với làn da rất nguy hiểm. Vì vậy hãy có ý thức bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp bạn nhé.

 

    Bài viết cùng chủ đề

Có thể bạn quan tâm