Trà giảm cân có hiệu quả không?

Giảm cân với trà là cách thông minh và đem lại hiệu quả cao đang được ưa chuộng trong thời buổi thuốc giảm trân tràn lan không rõ nguồn gốc. Trà ngoài là thức uống cần thiết, giúp thư giãn tinh thần, nó còn giúp bạn nhanh chóng đánh tan những lớp mỡ dưới bụng. Vậy loại trà giảm cân nào tốt và hiệu quả nhất hiện nay? Dưới đây là những loại trà có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất mà bạn nên tham khảo.

Trà xanh giảm cân

Trà xanh giảm cân là loại trà phổ biến nhất hiện nay. Người ta chọn hái những lá chè đã lớn thay vì búp non. Lá chè thường bị cong queo, xoắn lại trong quá trình chế biến, sấy ướp. Tuy nhiên, chúng không được cho lên men nên vẫn giữ được nhiều khoáng chất và thành tố có lợi cho sức khỏe. Trà xanh được cho là chứa nhiều thành tố chống ung thư và một lượng vitamin C cao hơn các loại trà khác. Trà xanh còn giúp bạn chống lão hóa cho da, làn da bạn luôn được tươi trẻ và khỏe mạnh.

Trà đen