Tuyệt Chiêu Loại Bỏ Mỡ Thừa Hai Bên Má “Cực Hay Ho”

Ngày 24/06 năm 2017 | Dáng đẹp | Tag:

Ai bảo “má phúng phính” thì không được dễ thương cơ chứ. Khối người muốn sở hữu mặt nọng đó thôi mà có được đâu nè. Thay vì trước đây xu hướng mặt V-line đỉnh điểm lên ngôi thì giờ đây. Mọi người lại “truyền tai” nhau bơm mặt để sở hữu gương mặt O-line như cô nàng “Kaity nguyễn” vừa qua nổi đình đám sau bộ phim “em chưa 18”. Với gương mặt tròn, hai má mũm mĩm,...

Ai bảo “má phúng phính” thì không được dễ thương cơ chứ. Khối người muốn sở hữu mặt nọng đó thôi mà có được đâu nè. Thay vì trước đây xu hướng mặt V-line đỉnh điểm lên ngôi thì giờ đây. Mọi người lại “truyền tai” nhau bơm mặt để sở hữu gương mặt O-line như cô nàng “Kaity nguyễn” vừa qua nổi đình đám sau bộ phim “em chưa 18”. Với gương mặt tròn, hai má mũm mĩm, cô nàng làm “đốn tim” không biết bao nhiêu nam thanh nữ tú.

Dibaketab.com: kinh nghiệm làm đẹp, dưỡng da, sống khỏe

Phải nói cô nàng có má phúng phính, bầu bỉnh lúc nào cũng đáng yêu, dễ thương say “ngất người” phải không nào. Thế nhưng không phải ai cũng có gu-trend giống nhau thế nên nếu như cô nàng nào chán hai má “ngấn mỡ” của mình thì cũng có cách cho nàng luôn nè. Dưới đây là một số cách giúp bạn gái đánh bay mỡ hai bên má cực hay ho chỉ dành cho cô nàng “mặt nọng lái lai” thôi nhé! Vline mà muốn giảm nữa là thua luôn hà.

1. Đứng thẳng

Tuyệt chiêu đầu tiên giúp nàng giảm “bớt mỡ” chính là phải luôn đi thẳng. Bởi bạn biết không chỉ cần bạn đi gù lưng một chút thôi là gương mặt sẽ bị tròn ra, nọng xuống đó. Do đó điều kiện tiên quyết đầu tiên chính là điều chỉnh lại cách đi đứng của mình nha. Điều này chẳng những giúp bạn đánh bay hết mỡ trên má, mà còn giúp bạn tự tin nổi trội trước đám đông nữa đấy.

2. Ngủ đủ giấc

Công việc nhiều, áp lực từ cuộc sống đôi khi không tránh khỏi tình trạng thiếu ngủ. Thế nhưng điều này lại là một trong những nguyên nhân tàn phá nhan sắc bạn ghê gớm. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bạn cải thiện nhan sắc, da dẻ hồng hào mà còn đánh bay các mỡ thừa ở má nữa đó.

Khi thiếu ngủ, gương mặt bạn sẽ bị sưng phù, hai mắt thâm quầng thiếu sức sống. Thế nên một giấc ngủ sâu hằng đêm sẽ là “thần dược” giúp bạn chiến thắng mỡ thừa hai bên má hiệu quả, kể cả mỡ ở vùng đùi, eo, mông cũng giảm luôn nha.

3. Tập thể dục

Nếu như bạn muốn “triệt tiêu” mỡ thừa nhanh nhất thì phải luyện tập thể dục thường xuyên. Hằng ngày dành ra 30 phút thực hiện các bài tập thể dục hoặc các động tác đơn giản như chống đẩy chẳng hạn. Những động tác sẽ thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, từ đó cân nặng cũng giảm đi đáng kể. Và tất nhiên, cân nặng giảm thì mỡ thừa hai bên má cũng sẽ giảm thôi.

4. Uống nhiều nước

Trong cơ thể người có đến 70% là nước. Do đó, uống nhiều nước rất tốt & có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Mỗi ngày bạn nên uống ít nhất là 2 lít nước lọc, điều này sẽ đảm bảo cho cơ thể được cung cấp đầy đủ nước một cách tốt nhất.

Khi không uống đủ nước cơ thể sẽ cố gắng tích trữ nhiều nước, điều này chính là nguyên nhân gây phệ má nhanh nhất. Do đó các bạn gái nhà mình nên chăm chỉ uống nước thật đều đặn & đẩy đủ nhé.

5. Ăn nhiều thực phẩm có chứa Kali

Tất cả những thực phẩm có chứa nhiều kali như chuối, rau bina hay cà rốt đều rất tốt cho sức khỏe. Nó giúp loại bỏ nước & natri ra khỏi cơ thể, một trong những nguyên nhân làm tích trữ các chất béo trên cơ thể.

Nếu như bạn còn đang bận tâm với nỗi lo chất béo bị tích tụ trong cơ thể & hai bên vùng má thì nên ăn nhiều thực phẩm có chứa kali nhiều vào nha, như vậy thì bạn chẳng còn lo mỡ bị tích tụ nữa đâu.

6. Đừng “tham” ăn vặt

Tâm lý chung của hầu hết nhiều bạn gái đều rất thích ăn vặt. Thế nhưng những món ăn vặt thường có chứa nhiều dầu mỡ cũng như các chất béo độc hại, sẽ tích tụ lại trong cơ thể của bạn. Và đây cũng được xem là nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị béo lên & mỡ có cơ hội “dồn” về hai má nữa đấy. Chưa kể, trong đồ ăn vặt còn chứa rất nhiều muối & carbohydrate, cũng là nguyên nhân khiến má bị tích tụ mỡ nữa à.

7. Hạn chế ăn mặn

Thói quen ăn mặn ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe cũng như cân nặng của bạn gái. Điều này có thể lý giải vì sao không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia khuyên ta nên ăn nhạt. Bởi khi cơ thể tiêu thụ quá nhiều muối dẫn đến tích tụ nước trong cơ thể. Điều này dẫn đến gương mặt hai bên má sẽ tròn lên & đương nhiên hai bên má sẽ bị tích mỡ rồi.

 

Có thể bạn quan tâm